Blok Waktu dan Isyarat Visual
tgtradingllc.com.de
Bagi waktu kerja menjadi blok pendek yang konsisten, misalnya 45–60 menit, lalu istirahat singkat. Struktur ini memudahkan otak mengenali pola kegiatan sehari-hari.Gunakan isyarat visual seperti lampu meja khusus, penanda di…